Latihan Fitness (gambar : pixabay) Latihan fitness menjadi salah satu pilihan gaya hidup sehat yang membawa banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Fitness memang dikenal sebagai olahraga yang bisa membentuk otot dan tubuh ideal. Tentu saja untuk mencapainya perlu kedisiplinan, menjaga asupan makan dan mengonsumsi suplemen fitness agar mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan. Selain untuk membentuk otot ternyata latihan fitness secara rutin juga bisa membuat tubuh menjadi lebih bugar dan berpengaruh pada kesehatan mental. Olahraga ini pun bisa dilakukan oleh wanita loh dengan latihan yang sesuai, seperti latihan kardio untuk membakar lemak dan mengembangkan sistem kardiorespirasi serta latihan kekuatan untuk membangun…
-
-
Pernah nggak sih teman-teman mengalami tubuh bergetar secara tiba-tiba? Kalo saya sih pernah di bagian tangan jika terlalu lelah saat banyak kerjaan menulis. Ternyata beberapa orang juga sering mengalami kepala bergetar loh! Dalam istilah kedokteran penyakit ini disebut Dystonia. Jika kamu mengalaminya sebaiknya perlu waspada karena Dystonia merupakan sebuah kondisi medis yang ditandai oleh adanya gangguan pergerakan otot. Jadi otot akan berkontarsi berulang-ulang tanpa sadar. Kondisi ini bisa terjadi pada salah satu bagian tubuh bahkan seluruh tubuh. Akibat gerakan otot ini, penderita distonia yang parah kadang memiliki tubuh yang aneh dan mengalami gemetar. Penyebab Kepala Bergetar Karena Dystonia Dystonia terjadi…
-
Assalammualaikum teman-teman. Beberapa hari yang lalu saya dan Emak2 Blogger mengikuti Online Press Conference yang diadakan oleh Lemonilo untuk memperkenalkan The Baldys sebagai Brand Ambassador Lemonilo. Sebagai penyuka produk Lemonilo tentu saja saya exited banget dong karena bisa kenal lebih dekat dengan Lemonilo dan Brand Ambassadornya. Lemonilo Menuju Generasi Hebat Teman-teman pasti nggak asing lagi kan dengan produk lemonilo. Saya dan keluarga paling suka dengan mie lemonilo yang enak dan sehat. Nah Lemonilo sendiri merupakan startup yang dibentuk oleh tiga orang anak muda Indonesia: Johannes Ardiant (Chief Product & Technology), Ronald Wijaya (Co-CEO) dan Shinta Nurfauzia (Co-CEO). Pak Ronald selau…
-
lidah buaya (pixabay) Lidah buaya adalah salah satu jenis tanaman yang kaya akan manfaat dan bisa dijadikan bahan alami untuk berbagai keperluan. Tak hanya bagus untuk kecantikan, ternyata lidah buaya dipercaya sebagai bahan alami yang ampuh untuk kesehatan rambut sejak zaman nenek moyang kita dulu. Lidah buaya mengandung banyak vitamin (vitamin A, C, E, B12), asam amino esensial, asam lemak, serta mineral tembaga dan zinc yang bisa mengatasi masalah rambut seperti mengatasi rasa gatal, menguatkan helai rambut, menambah kilauan rambut dan menumbuhkan rambut. Cara Menumbuhkan Rambut dengan Lidah Buaya Lidah buaya mengandung asam amino dan protein yang baik untuk kesehatan…
-
Hampir setiap orang pastinya pernah mengalami batuk berdahak.Dan kemungkinannya kamu juga salah satu orang yang pernah merasakan batuk berdahak selama berhari hari dan tidak kunjung sembuh.Kondisi tersebut pastinya sangat menyebalkan. Tenang tidak perlu khawatir, karena ada banyak cara mudah dan alami untuk mengobati batuk berdahak. Dimana cara mudah dan alami tersebut bisa dilakukan di rumah sendiri. Cara Alami Mengobati Batuk Berdahak Ada banyak gejala tidak menyenangkan saat kamu mengalami batuk berdahak seperti tenggorokan merasa gatal, tidur terganggu, dan gejala lainnya.Batuk berdahak juga dapat mengganggu aktivitas sehari hari. Supaya tidak mengalami hal hal yang tidak menyenangkan tersebut saat sedang terserang batuk…
-
cara memutihkan gigi (gambar : pixabay) Banyak orang mencoba cara memutihkan gigi agar tampil lebih percaya diri saat beraktivitas. Gigi yang putih, bersih dan sehat memang idaman semua orang terutama kaum hawa. Wajar saja sih, karena memang gigi sangat mempengaruhi penampilan apalagi kalo kita bekerja di ranah public yang harus bertemu dengan banyak orang. Pasti minder kan kalo gigi terlihat kuning? Gigi memang biasanya mengalami perubahan warna karena usia. Namun ada faktor lainnya seperti pengaruh konsumsi obat-obatan, merokok, minum alkhohol, penyakit tertentu dan bisa juga karena makanan dan minuman tertentu yang membuat gigi menjadi rusak. Cara Memutihkan Gigi dengan Mudah…
-
Cara sukses diet keto untuk pemula agar bisa menurunkan berat badan ternyata tidaklah sesulit yang dibayangkan. Diet keto menjadi salah satu metode diet yang cukup populer di Indonesia. Menurut kebanyakan orang diet ini menawarkan pola makan yang tidak menyiksa, tetap boleh makan asal membantasi asupan karbohidrat. Mengenal Diet Keto Awalnya diet keto digunakan untuk anak pengidap epelipsi dan kebal obat karena mampu mengurangi frekuiensi kejang. Diet keto juga digunakan penderita diabetes tipe 2 untuk mengontol gula darah. Namun kini diet ini digunakan juga oleh mereka yang tidak memiliki riwayat penyakit epilepsi mapun diabetes dengan tujuan menurunkan berat badan. Metode diet keto mengusuh…
-
Kenali Gejala Virus Corona dan Cara Pencegahannya. Virus corona tidak main-main. Virus tidak terlihat ini sangat cepat penyebarannya. Menurut data Kementrian Kesehatan RI, hingga 26 April sudah ada 8.882 kasus konfirmasi COVID-19 di 34 provinsi dan 1.107 orang meninggal. Tentu saja hal ini membuat khawatir, sedih rasanya mengingat saat ini kita tidak bisa menjalankan kegiatan bulan Ramadhan seperti tahun-tahun sebelumnya. Namun untuk menekan potensi penyebarannya, tetap di rumah aja adalah pilihan terbaik. Penting juga untuk mencari tahu informasi terkait virus corona agar kita bisa melakukan tindak pencegahan. Mengenal Virus Corona virus (sumber foto : pixabay) Coronavirus atau Covid-19 merupakan virus…
-
sumber gambar : honestdocs Beragam penyakit saat ini sering ditemukan dan berpengaruh pada kesehatan tubuh kita. Penyakit bisa disebabkan oleh berbagai mikroorganisme seperti bakteri, jamur, dan virus. Tak sedikit penyakit yang disebabkan oleh bakteri bahkan bisa mengakibatkan kondisi serius dan mengancam jiwa sebab serangan bakteri jahat dalam jumlah banyak bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh manusia. Bakteri masuk ke dalam tubuh manusia dengan berbagai cara seperti melalui makanan ataupun minuman yang terkontaminasi bakter. Selain itu bisa juga disebabkan oleh kontak dengan cairan tubuh seperti tinja, urine, atau darah dari orang yang terinfeksi bakteri. Bakteri pun bisa pindah dengan menghirup udara di…
-
Sumber gambar : sehatcenter.com Demam Berdarah merupakan salah satu penyakit diindonesia yang sudah menjadi hal umum. Di negara tropis ini penyakit ini menjadi sangat menakutkan. indonesia masih tercatat sebagai negara di asia tenggara memiliki kasus demam berdarah tertinggi. Sedangkan ditingkat dunia indonesia menduduki negara nomer dua setelah brazil. Ketika seseorang tergigit nyamuk aides aegypty . Pada saat itulah nyamuk teridentifikasi menularkan virus demam berdarah yang terdapat ditubuh nyamuk . Demam Berdarah dan Gejalanya Demam Berdarah Dengue memiliki ciri setelah empat atau enam hari akan mulai muncul gejala gejala seperti demam tinggi, sakit dibelakang mata, mual, muntah, nyeri sendi kelelahan dan…