Memiliki berat badan yang tidak proporsional dengan tinggi badan selain mengganggu penampilan juga tidak baik dari sisi kesehatan. Orang yang memiliki berat badan berlebih tentu saja mudah sekali terserang berbagai jenis penyakit. Apalagi jika orang yang mengalami kegemukan tersebut jarang atau bahkan tidak pernah sama sekali melakukan aktivitas olahraga, maka dia akan sangat mudah mengalami gangguan kesehatan pada tubuhnya.
Sangat disarankan bagi mereka pemilik berat badan berlebih untuk selalu melakukan aktifitas olahraga agar kondisi tubuhnya tahan terhadap berbagai jenis penyakit. Salah satu solusi tepat yang bisa dilakukan oleh penderita kegemukan adalah dengan menurunkan berat badannya. Banyak cara yang bisa anda lakukan, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi air putih AQUA.
Sebelum menggunakan air putih untuk menurunkan berat badan, ada baiknya anda mengetahui terlebih dahulu tips atau cara menurunkan berat badan dengan air putih yang benar sehingga hasilnya akan maksimal. Berikut adalah cara menurunkan berat badan menggunakan air putih.
1. Minum 1 -2 gelas air putih setelah bangun tidur. Minumlah satu hingga dua gelas setiap hari usai bangun tidur dengan tujuan untuk mengisi cairan kembali sekaligus membuang sisa racun yang ada di dalam tubuh yang akan dibuang melalui urin.
2. Minum segelas air putih sebelum makan. Selain membantu menyiapkan organ pencernaan, dengan konsumsi satu gelas air putih 30 menit sebelum makan berfungsi untuk membantu pencernaan agar lebih baik. Selain itu, konsumsi air putih sesaat sebelum makan juga membantu menahan nafsu makan sehingga tidak makanan yang berlebihan.
3. Minum 2 gelas air saat konsentrasi menurun. Jagalah koordinasi saraf dan kinerja otak dengan mengonsumsi satu hingga dua gelas saat Anda mulai merasa kelelahan, sehingga mampu membantu membangkitkan kinerja otak lebih baik.
Untuk memenuhi kebutuhan air putih saat anda menurunkan berat badan, anda bisa mengkonsumsi air mineral sehataqua.co.id. Aqua adalah merek AMDK dengan penjualan terbesar di Indonesia dan merupakan salah satu merek AMDK yang paling terkenal di Indonesia, sehingga telah menjadi seperti merek generik untuk AMDK
