• Kesehatan

    Manfaat Olahraga Barre Untuk Tubuh dan Pikiran

    Akhir-akhir ini aku menyadari bahwa kesehatan merupakan hal yang sangat penting. Ya, semenjak pandemi, aku berusaha untuk menyempatkan berolahraga agar tubuh tetap fit dan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Selain itu, rutin berolahraga juga mampu membuat pikiran lebih tenang sehingga hidup lebih nyaman dan bahagia.  Ada banyak pilihan olahraga yang bisa kita sesuaikan dengan manfaat yang diinginkan. Misalnya ingin olahraga yang bisa menurunkan berat badan dan membuat tubuh lebih kencang serta proporsional, kita bisa mencoba olahraga yang lagi trend yaitu barre workout. Olahraga ini banyak diminati kaum hawa loh!  Mengenal Olahraga Barre Pernahkah kalian mendengar tentang barre? Sekilas namanya terdengar…

  • Olahraga

    Daftar Teknik Operan Bola Basket Jarak Dekat

    Di dalam permainan basket, banyak sekali teknik dasar yang harus dikuasai pemain amatir hingga profesional. Salah satu teknik dasar yang harus bisa dikuasai adalah teknik operan bola basket, khususnya pada jarak dekat. Teknik operan bola ini harus dilakukan dengan benar dan juga sesuai agar pertandingan bisa dimenangkan dan hal ini membutuhkan kerja sama antar pemain ketika melakukannya. Untuk kamu yang ingin menguasai teknik operan bola basket jarak dekat, simak ulasannya di bawah ini. 1.     Chest Pass Pertama ada teknik yang dinamakan Chest Pass dalam operan bola basket. Sesuai dengan namanya, operan ini dilakukan dari depan dada dan jenis operan…

  • Travelling

    Jangan Lewatkan Tempat Liburan Ini Saat Berkunjung Ke Kota Bandung

    Saat musim liburan, salah satu kota yang tidak boleh kita lewatkan untuk di kunjungi adalah kota bandung. Tempat wisata di bandung ini cukup beragam, jika Anda berlibur kesini Anda ini akan merasakan sensasi dingin dari kota bandung. Banyaknya tempat wisata di kota ini juga kadang membuat Anda bingung, tapi tenang ya pada kesempatan kali ini akan di rangkum beberapa tempat terbaik yang wajib Anda kunjungi saat liburan ke bandung.  Great Asia Africa  Tempat yang pertama ada Great Asia Africa (GAA) tempat wisata yang satu ini terletak di Jalan Raya Lembang-Bandung, No 71, Gudangkahuripan, Lembang, Kabupaten Bandung Barat. Tempat wisata yang…

  • Beauty - Kesehatan

    Review Glasskin Drink, Minuman Kolagen untuk Hidrasi Tubuh Saat Puasa

    Tak hanya menahan lapar, bulan Ramadan mengharuskan kita menahan rasa haus hingga matahari terbenam. Sementara, tubuh kita tetap beraktivitas dan membutuhkan cairan agar metabolisme tetap berjalan baik dan normal. Jika tidak, tubuh akan mengalami dehidrasi dan hipovolemia. Untuk menyiasatinya, aku berusaha untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum 1 sachet Glasskin Drink setiap sahur dan konsumsi makanan sehat lainnya.  Tips Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi Selama Ramadan Sebenarnya ada banyak tips dan trik untuk mendukung puasa yang aman dan sukses selama Ramadan, salah satunya menjaga tubuh tetap terhidrasi.  Kenapa hal ini penting? karena dehidrasi bisa mengakibatkan kulit kering dan kusam. Selain…