Image by avitalchn from Pixabay Balita yang sehat adalah hal yang sangat menggembirakan bagi setiap orang tua. Namun kenyataannya masih banyak kasus buruknya gizi balita yang terjadi. Di masa anak berumur hingga 5 tahun, banyak proses pertumbuhan dan perkembangan yang terjadi sangat pesat. Hal ini tentu berpengaruh akan kebutuhan zat gizi untuk tubuh mereka. Balita memerlukan nutrisi yang lebih banyak dan berkualitas gizi. Menurut WNPG (Widyakarya Nasional Pangan dan Gizi)-LIPI tahun 2004, setiap kilogram berat badan anak setidaknya membutuhkan energi lebih kurang 70 – 90 kkal. Kebutuhan energi ini ternyata lebih banyak dari kebutuhan wanita dan lelaki dewasa untuk setiap kilogram berat…
-
-
sumber gambar : pixabay Makanan merupakan hal yang sangat penting dan harus terpenuhi setiap harinya oleh manusia, tak hanya sebagai kebutuhan primer makanan juga membuat sebagian orang menjadikannya sebagai hal yang digemari, kegiatan yang paling banyak digemari dalam dunia kuliner ialah memasak. Kegiatan memasak jika biasanya identik dikaitkan dengan ibu rumah tangga atau chef saja, kini memasak juga menjadi kegemaran banyak orang, apalagi menjamurnya usaha di bidang kuliner sehingga banyak orang yang menjadikan memasak sebagai kegiatan utama untuk mendapatkan pencaharian walaupun masih banyak juga yang menjadikannya sekedar hobi untuk mengisi waktu luang. Jika kamu berpikir memasak hanya dapat dilakukan oleh…