image : hallosehat Mungkin anda  merasa telah makan yang sehat dan seimbang dengan dibarengi olahraga yang teratur? Namun berat badan tidak turun di angka yang sama bahkan angka di timbangan menunjukan peningkatan berat badan. Berikut 5 kemungkinan mengapa  berat badan anda tidak kunjung turun: Salah Pola Makan Ternyata dalam membuat konsep pola makan, banyak sekali orang yang lupa bahwa tubuh itu membutuhkan energi daripada kalori. Maka alhasil jika anda kekurangan kalori dapat menyebabkan resiko dalam program diet anda. Anda perlu memperhatikan asupan kalori yang juga diperlukan, seperti karbohidrat pengganti nasi.  Kika melakukan olahraga yang cukup berat konsumsi protein dan sayur…