Saat ini banyak sekali resep diet yang berkembang di masyarakat. Salah satu yang paling dicari adalah resep diet rendah kalori. Metode diet ini diminati karena dapat mengurangi berat badan hingga 0,5 kg per minggunya. Selain itu penerapan diet rendah kalori tidak membuat badan menjadi lemas dan lesu karena pada prinsipnya selain mengurangi jumlah kalori makanan yang dikonsumi, Anda juga tidak boleh mengabaikan asupan nutrisi dan gizi seimbang. Mengenal Diet Rendah Kalori Diet Rendah kalori tergolong dalam diet yang sehat karena walaupun terjadi pengurangan kalori namun tidak menghilangkan satu atau lebih jenis makanan/ asupan gizi. Diet ini dirancang untuk menciptakan defisit…
-
-
Bagi sebagian orang membaca mungkin membosankan. Tapi bagi sebagian lainnya, membaca sudah menjadi hal yang wajib dilakukan. Sehari saja tidak membaca, rasanya ada saja yang kurang. Kalau saya pribadi berada diantara dua tipe pembaca. Kadang mood kadang malas. Hehee… Saya tidak ingin Ubay sama seperti saya, jadi sejak bayi saya sudah mengenalkannya dengan buku-buku. Walaupun di awal Ubay berusaha untuk merobek dan bereksperimen dengan buku-buku yang ada. Kini di umurnya yang menginjak 20 bulan, lelaki kecil itu sudah mulai menikmati gambar-gambar yang ada di buku. Lalu menanyakan dengan caranya, gambar apa yang ada di buku tersebut. Sejauh ini dia belum…